Fizikalna terapija

 

Primer magnetoterapije primenjen na lumbalnom delu kičme
Preuzeto sa:   www.novosti.rs

                                      
Od fizikalne terapije značajan efekat ima aplikacija toplote,pažljiva masaža ili primena električne stimulacije nerava kroz kožu (TENS) u cilju smanjenja bolnog spazma paravertebralne muskulature.

Ciljevi fizikalne terapije su:
- smanjiti bolove,
- ojačati muskulaturu,
- redukovati telesnu težinu,
- poboljšati koordinaciju,
- poboljšati opštu fizičku kondiciju.

Koriste se:
- dijadinamske struje: 0,02-0,04 mA/cm2; CP-LP, po 3 minuta sa promenom pola na obe tačke;
- interfrentne struje, 90-100 Hz po 10-15 minuta;
- hidrogalvanska kada: 36-37 stepeni celzijusovih,10-15minuta;
- manuelna masaža, klasična i refleksna;
- termoterapija-parafinom: 55-60 stepeni, 20-30 minuta;
- kineziterapija i sportske aktivnosti: vežbe opšte kondicije,jačanje trbušne i leđne muskulature,novi posturalni obrasci,zaštitni položaji, šetnja, plivanje i vožnja bicikla;
- ergonomsko savetovanje: održanje fizičke kondicije, pravilan ritam rada i odmora,dozvoljene sportsko-rekreativne aktivnosti;
-prevencija padova;
- upotreba korzeta i ostalih ortotskih pomagala.